2019.05.17 Friday

【RUNNINGでなくWALKNG BLOG】~グンマ100劵Εーク日記~ 

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    みなさん

    こんにちは。

     

    意外と知られていない

    面白い大会が

    グンマにはあります。

     

    「グンマ100劵Εーク」

    毎年1月1日に行われる

    社会人ニューイヤー駅伝の

    コース100kmを

    制限時間28時間で

    歩くという大会です。

     

    とにかく!!

    歩く!!

    走ったら失格!

    という大会で

    令和元年5月11日に

    第9回グンマ100ウォークが

    開催されました。

    以前から出たい出たいと

    思っておりましたが

    今回初めてエントリーいたしました。

     

     

    スタートゴール

    は前橋市役所前

     

    今回参加者は過去最高の

    450人!!!

    マニアがいっぱいいます。笑

     

     

     

     

     

    お客様のヒグチさん。

    MMApeacetreeの

    Tシャツ着てくれて

    スタート前から感動の

    ボク。。

     

     

    ボクもpeacetreeTシャツ

    ゴールの時に着ようと

    バックにしまってあったんですが。笑

     

     

    お客様のシタラさん。

    表彰台の前で

    お気楽に記念撮影…。

    この後に待ち構える

    試練を考えずに

    2人共笑顔っす。

     

     

    気温29度

    5月11日午前9時スタート!

    12日の午後1時までの

    28時間リミットの

    ウォーキングがスタートです。

    まずは10キロ先の高崎市役所まで

    向かいます。

     

     

     

     

    15卉賄世

    高崎萩原町の

    ファミマで

    お客様のコイケ君と合流。

    最後尾でコース上

    のゴミを拾いながら

    仲間とウォーキング。

    立派です!!

    えらいぞ!コイケ君!!

     

     

     

     

    この辺までは

    余裕だったんですがねぇ…。

    高崎から

    前橋、

    前橋から

    伊勢崎と歩き。

     

    34キロ地点の

    伊勢崎市役所。

    リミット30分前の

    17時到着。

    すでに歩き続けて8時間。

    設定タイムより30分も

    オーバーで

    休むことなく

    伊勢崎市役所を

    スルーします!

     

     

     

    歩き始めて、

    後ろを振り返ると。

     

    あれ??

    後続の人たちいないなぁ。。。

     

    34キロ地点の伊勢崎市役所を

    超えたたら、後続の人たちは

    多くの方がリタイアされて

    みたいで、次のチェックポイント

    の太田尾島まで354号を

    1人トボトボと

    日も落ちかけてきた19時。

     

     

    ずっーーーーと

    まっすぐ。

    あんなに便利な354号が

    大嫌いになりました。

     

    アスファルトの硬さが

    左足にダイレクトに

    響いて、ダメージが

    蓄積されていくのが

    わかります。

    左足首が

    曲がらない。。。

     

    1卻發い討

    シューズを脱いで足底筋を

    マッサージして。

    の繰り返しが10辧

     

    最後の1劼和底パンパンで

    腫れたしまった足のせいで

    シューズが履けない。笑

    仕方なく両足はだしで

    歩きました。

     

    普段の日ならオッサンが

    暗闇の中をトボトボと

    はだしで歩いてたら

    間違いなく職質です。笑

     

     

     

    49キロ地点の太田尾島の

    セブンイレブン到着が

    21時25分。。。

     

    25分のタイムオーバー。

     

    優しいからヒグチさんも

    シタラさんも

    コイケ君も

    待っててくれました。涙

     

     

     

    疲れてるな〜オレ。笑

     

    残念ながらボク旅は

    4912時間25分で

    終了してしまいました。

     

    ヒグチさん

    シタラさんは

    タイムリミット内で完走!

    コイケ君も仲間のリタイアで

    76匐誉源毀鮟蠅

    リタイア。。。

     

    グンマ100劵Εークに

    エントリーされた方

    心から

    お疲れさまでした!

     

    ボクですが、

    ぐんま100劵Εークも

    リタイアで

    ほんとカッコ悪くて

    スイマセン…。

     

    ボク的には

    完走はもちろん大事ですが、

    挑戦すること、

    普段の毎日から少し

    チャレンジすることを

    心からこのブログを読んで

    いただいている方々に

    お伝えしたくて。

     

    それは江原もKOMOちゃんも

    同じで洋服屋なのに

    マラソン?

    100劵Εーク?

    と思われるかもしれませんが

     

    何かに挑めば、

    必ず何かが返ってきます。

    それが

    正解か?

    間違いか?は

    ボクにはわかりません。

     

    でも、普段の忙しい忙しい

    生活の中で見落としてしまってる

    大事なコト、

    大切なコト、

    きっと何かが

    必ず

    必ず

    見えてくるはず。

     

    だから、

    ボクらは挑戦します。

     

    それを伝えつづけたいから。

     

    だって、

    それが、

    peacetree

    ですから。

     

    いやぁぁ〜汗

    しっかしぃ。

    ボクは

    宿題がいっぱい

    溜まってしまいました。

    前橋渋川シティマラソン、

    ぐんま100劵Εーク、

    来年も必ずエントリーして

    完走してちゃんと

    宿題終わらせないです。

     

    みなさんも一緒にどうですか?

    と軽い気持ちでは

    本当に絶対に言えない

    ぐんま100劵Εークです。笑

     

    では、また!

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    2019.04.30 Tuesday

    【RUNNING BLOG】~前渋フルマラソン日記~ KOMO

    0
      
      
      こんにちは^_^komoです!
      
      
      
      GW始まりましたね!
      
      
      ピースツリーは連休中も関係なく
      
      
      営業しています!
      
      
      是非遊びにいらして下さいね^_^
      
      
      
      以前からこのブログでも公表していましたが、
      
      
      私4月21日に行われた前橋渋川シティーマラソンに出てきました!
      
      
      
      
      人生初めてのフルマラソンです!
      
      
      
      
      マラソン当日までは、少々の体重減量をし、少々の筋トレと練習を地道に行ってきました^_^
      
      
      本番近くには、いかにモチベーションを上げるかを考えるの
      
      
      にいっぱいいっぱいで、とりあえず形から入りたいと思い、
      
      
      
      ランニングウェアを買って毎日鏡の前で着ては走るフォームをみての
      
      
      
      繰り返しをしてました。笑
      
      
      
      
      42.195キロなんて未知の長さ。
      
      
      
      
      マイナスなこと考えてたら間違いなく走りきれないと思い、いかにこの長い
      
      
      距離を楽しむかをひたすら考えていました。
      
      
      
      当日は曇り空で、フルマラソンを走るにはちょうど良い気候!
      
      
      
      毎年この日は猛烈な暑さになることが多いと聞いていたのですが、
      
      
      
      これはまさしく私を完走に導こうと神が与えてくれた天候だったのだと
      
      
      
      感じちゃいましたね。笑
      
      
      
      
      iPhoneImage.png
      
      
      走る直前の様子。
      
      
      
      もう顔引きつってます。笑
      
      
      無駄に緊張してましたね。笑
      
      
      iPhoneImage.png
      
      
      そしてスタート直後!
      
      
      応援に来てくれた仲間に
      
      
      爽やかに手を振り、出発!
      
      
      
      
      
      15キロあたりまでは練習でも走っていたので、余裕を感じていられたんですけど、
      
      
      16キロあたりから次第に足が辛くなってきて、あれ?やばい。
      
      
      とか思いながら走っていましたが、そんな時友達が応援にきてくれてて
      
      
      めちゃくちゃ感動してそこで力がみなぎりました。
      
      
      応援の力ってすんごいです。
      
      
      
      
      たった1人の「がんばれ」で
      
      
      こんなに頑張れちゃうんだって
      
      
      実感した瞬間でした。
      
      
      
      そっから渋川市役所あたりで猛烈に足にくる坂道がまってて、歩いてしまったんですけど、
      
      
      なぜかモチベーションだけは下がることなく楽しめて。
      
      
      
      なんか、色々と自分の人生について
      
      
      考えてみちゃいましたよね。
      
      
      
      42キロも走れる健康な体に産んで育ててくれた親に感謝だな〜
      
      
      とか
      
      
      一緒に練習してくれたり、モチベーションを上げてくれる
      
      
      仲間がいることに感謝だな〜
      
      
      とか、
      
      
      こうして安全に走れるのも沢山のボランティアの方々や
      
      
      警察官の方や救命士の方、本当に沢山の方のいてくれるおかげ
      
      
      なんだな〜って思ったりしてたら
      
      
      ありがたいなあって。
      
      
      
      なんかそんなこと色々考えてたら
      
      
      ちょっと涙腺がゆるんできちゃったりして。笑
      
      
      
      
      普段考えないことまで、凄い色んなこと考えちゃいました。
      
      
      シティーマラソンっていいですね!
      
      
      地元の方のあたたかさを肌で感じられるんですよ。
      
      
      もう疲れてやばいな〜って思った時にへそ踊り隊の皆さんが
      
      
      踊りでおもてなしをしてくれたりして、
      
      
      思わず笑っちゃいましたよね!笑
      
      
      
      
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      あれはほんと励まされました!!
      
      
      
      そして練習でも走った吉岡の
      
      
      サイクリングロード。
      
      
      
      これが長くて長くて。
      
      
      
      このあたりからかなりお腹空いてバナナ2本くらいは食べてました。笑
      
      
      でもここでも、出場していたお店のお客さんが声をかけてくれて、
      
      
      凄く喝入れていただいて。
      
      
      
      なんとか制限時間ギリギリで無事完走できました!
      
      
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      ツカレター!!
      
      
      ゴールした途端に足がとまりました。限界を超えてたんですよね。
      
      
      最初は10キロを走るのもやっとだったのに、一年後にフルマラソンを
      
      
      走るなんて、思ってもみませんでした絶対に自分で自ら走ろうとは
      
      
      思えなかったと思います。
      
      
      
      でも、走ろうよって声かけてもらって挑戦してみたら、
      
      
      凄く自分の人生にとって忘れられない経験になりました!
      
      
      
      
      諦めるのは簡単なんですけど、継続していくのって本当に難しい。
      
      
      
      でも、コツコツと地道に努力してけば、必ず成果ってでるんだなって
      
      
      
      
      継続は力なりこれにつきますね!
      
      
      フルマラソンから一週間以上経過しましたが、
      
      
      未だ足が激痛で、体の浮腫みも消えないんで、
      
      
      そのくらい体に負担をかけてしまったんだなって思ってますが、
      
      
      もうしばらくは休息して、
      
      
      
      また回復したら走りたいと思います✌️
      
      
      これからも色々と挑戦し続けて
      
      
      いきたいと思います✌️
      
      
      最後まで読んでいただき
      
      ありがとうございました^_^
      
      
      皆さま、良い休日をお過ごし下さい♪

       

      10月10日に新店舗へ移転しましたーー!!!!!

       

      〒370-0046

       

      群馬県高崎市江木町1637-5

       

      ☎027-384-2940

       

       

       

       

      『 Peacetree WEB STORE 』

       

       

       

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      2019.03.10 Sunday

      【RUNNING BLOG】peace tree running club 〜コリコリ vol.1〜

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        皆さん、こんにちは!
        
        お久しぶりです。
        
        37歳になりました、コリコリです。
        
        
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        100歳まで働きたいので、今年もいろいろと頑張りたいと思います。
        
        
        
        
        さて、毎週日曜日にpeace treeのお客さんが何人か集まってランニングをしていることは皆さん
        
        
        ご存知かと思いますが、今年はその活動を盛り上げるべく、勝手にランニングブログを始めたいと思います。
        
        
        ランニングを続けていて良かったことや、おすすめのランニングミュージックなど、
        
        
        ランニングにまつわるアレコレをゆるめに綴っていきたいなと考えています。
        
        
        
        
        何かしら運動したいけどなかなか重い腰が上がらない!という方のきっかけ作りができたら嬉しいですね。
        
        
        
        
        メンバーのリレー方式でブログを回していくのもやってみたいです。
        
        僕みたいな中年男性だけでなく、若い女性もたくさんいるので。
        
        江原くん、どうでしょうか?
        
        
        ということで、第1回目は"ランニングのモチベーション"について。
        
        
        ランニング、言ってしまえば走るだけですから始めるハードルは低いんですよね。
        
        うららかに晴れた春の日なら、ランニング始めてみようかなって気持ちにもなるでしょう。
        
        
        しかしながら、継続していくとなると話は別です。
        
        僕も最初は3km走るのがやっとの体力だったので、毎回葛藤しながら何とかやってましたし、
        
        
        盛夏や厳冬に外で走る気が削がれるのは当たり前の話だと思います。
        
        
        
        そんな中、僕がどういうモチベーションでランニングを継続してきたのか、
        
        非常に個人的な話で恐縮ですが、参考にしてもらえると嬉しいです。
        
        
        3点お伝えしたいことがあるので、3回にわけてアップしたいと思います。
        
        
        
        
        1. 健康的に痩せたい
        
        
        
        当たり前すぎですね。
        
        
        突き詰めていくと、この動機以外にランニングを続ける理由はありません。
        
        
        ただ問題なのは、ランニングはツラいわりにすぐに効果が見えないため、
        
        
        うまく動機付けができず行動に移しにくいんですよね。
        
        
        だから、挫折してしまう方が多いんだと思います。
        
        では、自分を奮い立たせるためにはどうすればいいのか。
        
        個人的には、長期的な視点に立って、自己の人的資本に対する投資だと考えることをオススメしますが…
        
        そう言ってる本人も何度も怠惰に負けて苦しんできたので、僕がやってきた確実な方法をお伝えします。
        
        
        
        それは、"なぜ健康的に痩せたいのか"を掘り下げるということ。
        
        
        つまり、"モテたい!"という強い気持ちを思い出すことです!
        
        
        
        …説明します。
        
        
        
        
        モテたいって一義的ですね、すみません。
        
        
        不特定多数から好感を持たれたいわけではない方も、パートナーがいる方はパートナーから愛されていたいし、
        
        
        パートナーがいない方はパートナーが欲しい瞬間があるんじゃないでしょうか?
        
        
        
        そして、そういった欲求の実現と容姿との相関が大いにあるということは、皆さんご承知の通りです。
        
        
        こういう根源的な欲求をあらためて意識すると、怠惰な感情が薄れていくような気がしますし、
        
        
        思い返せるようなトリガーをつくっておくことが大事だと思うんです。
        
        
        
        僕は10年前、今より5キロ太っていて、筋肉もなく顔まわりもパンパンだったんですけど、
        
        
        ランニング(と筋トレ)を始めて痩せてからは、明らかに周りの見る目が変わって人生が好転している気がするんですよ。
        
        
        
        そういう実感があるので、昔の自分に戻りたくない!という気持ちが
        
        
        トリガーになっているのかもしれません。
        
        
        
        "別にモテたくねえわ"という方も、健康的に体型を維持したいと思う理由は必ずあるはずです。
        
        
        人的資本の最大化で生涯年収を増やしたい!とか、ランニングで脳を活性化させたい!
        
        (※)とか、何だっていいと思います。
        
        
        
        自分の人生観において、身体と心はどうあるべきなのか。
        
        
        そのあり方とランニングは結びついているのか。
        
        
        
        そういったことを整理しておくと、うまく動機付けができるのではないでしょうか。
        
        
        ※ランニングで脳が活性化するという話については、京都大学名誉教授の久保田競先生の
        
        論説をチェックしていただきたいですね。
        
        時速9km、つまり1km6分40秒以内のスピードで走ると脳の前頭前野が活性化するという結果が出ているそうです。
        
        
        
        本日のランニングミュージック
        
        The Foreign Exchange - Be Alright (Nicolay's Easybreezy Sunday Afternoon Remix)

         

        http://www.youtube.com/watch?v=d-GGenIidag

         

         

        コリコリ

         

         

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